Club SinRebote

Aclaremos algunas falsedades sobre el entrenamiento y la pérdida de peso.

DESCUBRE TU LADO DEPORTISTA

LOS MITOS

• Si mi objetivo es bajar de peso, debo hacer más ejercicio cardiovascular.

• Si levanto pesas me veré más musculoso y terminaré subiendo de peso.

• Disminuir las calorías al evitar una comida después de mi entrenamiento me ayudará a perder peso.

LA REALIDAD

• Si tu objetivo es perder peso y grasa corporal, es esencial desarrollar algo de músculo.

• El músculo quema más calorías que la grasa.

• Si levantas pesas livianas con más repeticiones, el músculo que desarrollarás será más tonificado y esbelto, no grande, ni abultado.

• Consumir proteínas y carbohidratos de calidad inmediatamente después del entrenamiento, ayuda al cuerpo a recuperarse.

LA SOLUCIÓN

• Incorpora ejercicios de resistencia a tu rutina al menos dos o tres días a la semana.

• Consume al menos 20 gramos de proteínas después de cada entrenamiento.
- Para un entrenamiento de intensidad ligera o moderada, consume 20 g de carbohidratos.
- Para un entrenamiento de intensidad alta, consume entre 40 y 60 gr de proteína.

• Consume estas calorías de calidad durante los primeros 30 minutos después de cada entrenamiento para restaurar la masa muscular magra y fomentar la recuperación.

PD: La Tienda en Línea del Club SinRebote llega a cada país listado debajo, está bien surtida con cada producto Herbalife y bendecida con un excelente servicio de entrega a domicilio.

Tú, Hazte Cliente con Descuento y serás bendecido de por vida con descuentos en tus compras que irán ascendiendo por esta escala de descuento: 25%, 35%, 42% y 50%.

LAS AMÉRICAS

Argentina, Aruba, Bolivia, Brasil, Canadá, Chile, Colombia, Costa Rica, Ecuador, El Salvador, Guatemala, Honduras, Jamaica, México, Nicaragua, Panamá, Paraguay, Perú, Puerto Rico, República Dominicana, Trinidad & Tobago, Estados Unidos, Uruguay y Venezuela.

EUROPA

Armenia, Austria, Azerbaiyán, Bielorrusia, Bélgica, Bosnia y Herzegovina, Bulgaria, Croacia, Chipre, Dinamarca, Eslovenia, Estonia, España, Finlandia, Francia, Georgia, Alemania, Grecia, Hungría. Islandia, Italia, Kazajistán, Kirguistán, Letonia, Lituania, Malta, Moldavia, Mongolia, Macedonia del Norte, Noruega, Países Bajos, Polonia, Portugal, Reino Unido, Romania, Rusia, República Eslovaca, Republica checa, Serbia, Suecia, Suiza, Ucrania y Uzbekistán.

ORIENTE MEDIO Y ÁFRICA

Botsuana, Ghana, Israel, Líbano, Lesoto, Namibia, Sudáfrica, Suazilandia, Turquía y Zambia.

ASIA PACÍFICO

Australia, Cambodia, China, Hong Kong, India, Indonesia, Japón, Corea, Macao, Malaysia, Nueva Zelandia, Filipinas, Singapur, Taiwán, Tailandia y Vietnam.

PROGRAMA ROMPE BARRIGAS de HERBALIFE NUTRITION

¿Vas en serio acerca de dejar algunos centímetros, kilos y grasa corporal rápidamente?

Este programa para romper barrigas de Herbalife es conveniente y asequible para cualquier persona porque:

• El Fórmula 1, que es puro alimento, te entrega 114 nutrientes vitales para nutrirte de adentro hacia afuera.
• Descompone, absorbe y elimina grasa en tu cuerpo.
• Elimina los antojos de comidas.
• Te ayuda a perder peso y centímetros como un loco.
• La mejor parte – es completamente natural.

¿CÓMO FUNCIONA?

El programa es muy fácil de realizar porque hacer comidas y beber agua es algo a lo que ya tú haces a diario. Míralo por ti mismo en estos seis pasos.

1. Reemplaza dos comidas al día con nuestro Batido Fórmula 1.

2. Toma el complejo multivitamínico FÓRMULA 2, un producto de alta calidad con base herbal.

3. Toma el bloqueador de grasas FIBERBOND para absorber y eliminar grasas y toxinas.

4. Toma FLORAFIBER para ayudar con la digestión, la limpieza y la eliminación.

5. Come una comida principal normal, lo que sea que comes normalmente. El programa te ayudará a reducir el consumo (asegúrate de tomar los comprimidos antes de la comida)

6. Bebe mucha agua entre comidas (sentirás sed naturalmente y tendrás ganas de beber agua)

Te aseguro que tendrás muchos buenos momentos en que agradecerás la novedad de reemplazar dos comidas por un batido Fórmula 1 por el aliciente de no entrar en la cocina, tanto es así que amarás hacerlo incluso fuera del marco del desafío.

El desafío puede serte más fácil aún si te ayudas del catálogo de batidos (+400 Batidos Herbalife) y el catálogo de comidas sanas (Cenas|Sanas & Tentadoras) que encontrarás en la barra de menú de esta página.

Entonces… ¿Estás listo para tomar un desafío Rompe-Barriga por 10 Días?

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LAS AMÉRICAS

Argentina, Aruba, Bolivia, Brasil, Canadá, Chile, Colombia, Costa Rica, Ecuador, El Salvador, Guatemala, Honduras, Jamaica, México, Nicaragua, Panamá, Paraguay, Perú, Puerto Rico, República Dominicana, Trinidad & Tobago, Estados Unidos, Uruguay y Venezuela.

EUROPA

Armenia, Austria, Azerbaiyán, Bielorrusia, Bélgica, Bosnia y Herzegovina, Bulgaria, Croacia, Chipre, Dinamarca, Eslovenia, Estonia, España, Finlandia, Francia, Georgia, Alemania, Grecia, Hungría. Islandia, Italia, Kazajistán, Kirguistán, Letonia, Lituania, Malta, Moldavia, Mongolia, Macedonia del Norte, Noruega, Países Bajos, Polonia, Portugal, Reino Unido, Romania, Rusia, República Eslovaca, Republica checa, Serbia, Suecia, Suiza, Ucrania y Uzbekistán.

ORIENTE MEDIO Y ÁFRICA

Botsuana, Ghana, Israel, Líbano, Lesoto, Namibia, Sudáfrica, Suazilandia, Turquía y Zambia.

ASIA PACÍFICO

Australia, Cambodia, China, Hong Kong, India, Indonesia, Japón, Corea, Macao, Malaysia, Nueva Zelandia, Filipinas, Singapur, Taiwán, Tailandia y Vietnam.

<< Viene de aquí. Comidas pequeñas y frecuentes a intervalos regulares.

Nutrición Balaceada: significa consumir los nutrientes manteniendo el equilibrio.
Nutrición Celular: significa llevar ese equilibrio de nutrientes a cada célula del cuerpo.

Al comer cinco veces al día inhabilitas los bajones de azúcar en sangre y no padeces los antojos que pueden descarrilar hasta la dieta más planificada.

A continuación tienes un resumen de lo enseñado en el Módulo 1 sobre la Dieta Occidental.

M1.R - Aprendiendo Nutrición con Herbalife - Resumen

Siempre conseguirás más... Parte X. Continúa aquí >>

<< Viene de aquí. Dos Secretos de Nutrición Deportiva para estar en forma

Planear tus comidas de antemano ayuda a incluir las comidas pequeñas y frecuentes a intervalos regulares, hasta en una vida ajetreada.

Te has dado cuenta como la cultura de tres comidas al día hace que empujes contra tu ritmo natural al ir desde el almuerzo hasta la cena.

Como resultado cuando tus niveles de glucosa desciendan alrededor de las cuatro de la tarde te vuelvas irritable e intentes satisfacer tu hambre con cualquier alimento, generalmente bocadillos con alto contenido en grasas y calorías.

En esta tercera lección del módulo 1 aprenderás que tomar comidas pequeñas y frecuentes a intervalos regulares te ayudará a mantener el nivel de azúcar en la sangre y que tanto los batidos fórmula 1 como las barritas de proteínas además te facilitan el consumo de los nutrientes que tu cuerpo necesita

M1.L3 - Aprendiendo Nutrición con Herbalife - De la Teoría a la Practica

De Nutrición Balanceada a Nutrición Celular Continúa aquí >>

Tú condición física ‘Saludable o No Saludable’, solo te indica cuáles son los pensamientos acerca de tu cuerpo, que estás practicando en este AHORA.

Haciendo honor a la verdad, ya eres todo un erudito en este arte, porque cada día de tu vida has estado practicando pensamientos descuidados, que solo tú sabes a donde te han traído.

¿Te gusta dónde estás?

A partir de hoy te otorgas la habilidad de ‘auto-sacarte’ desde el más desesperanzador diagnóstico médico.

Y si gozas de una buena condición físico-saludable, podrás auto-llevarte hacia otra aún mejor y luego hacia otra aún más excelente y así indefinidamente porque siempre habrá un mejor pensamiento disponible desde la perspectiva de tu Ser Interior, al cual sintonizarte si así lo eliges.

Así que a medida que absorbes este conocimiento y lo practiques, mejor y mejor te vuelves en con el tiempo en auto-llevarte, una y otra vez, hacia una nueva y cada vez mejor condición física.

¿Acaso no te enamora la idea de cuestionar todo lo que por ahí se cuenta sobre enfermedades, declive y desgaste con los años?

¿Acaso no te enamora la idea de practicar pensamientos crónicos de cuto desenlace consigas una condición física saludable, rebosante de vitalidad y ganas de vivir?

Personalmente me fascina aplicar este saber y no solo al área de la salud, la forma física, vitalidad, la práctica de deportes y en fin todo lo relacionado con la condición física, sino también a mis negocios, el dinero, las relaciones y el aprendizaje de cualquier cosa que capte mi interés.

Y cuando fundé el Club SinRebote lo hice pensando en sacudirte con esta gran verdad que por más de una década he practicado en el campo de la salud y condición física.

La conversación que sigue entre una mujer (que intenta mejorar cierto padecimiento) y Abraham – Hicks es una buena introducción al conocimiento de tu Naturaleza Vibratoria, el cual es como una ‘Llave Maestra’ para el bienestar.

Fuente: ‘Acerca de problemas de salud - Abraham Hicks en Español’ – Video que pertenece al ‘Canal YouTube Breathe Light’. Celebra su trabajo suscribiéndote a su canal y haciendo una donación desde su ‘Paypal.Me’ que encontrarás en la descripción del video. Con todo mi aprecio por traducir y difundir las enseñanzas de Abraham - Hicks

Siempre que iguales tu punto de vista con el de tu Ser Interior podrás sanarte de cualquier cosa.

Después de leer y escuchar la siguiente conversación de Abraham - Hikcs habrás llevado más lejos tus horizontes acerca de estar en forma, saludable y rebosante de vitalidad, lo cual es el objetivo del Club SinRebote.

Aviva esa expectativa dentro de ti, practícala y sé un digno miembro del Club SinRebote.

Mujer: He estado pensando en lo que he aprendido aquí en los días pasados, estabas hablando de las células, las células de nuestro cuerpo que…

Abraham: …que son consciencia. Debido a que son consciencia, no solo pegotes viscosos.

Mujer: Absolutamente, escuchando a nuestra mente y trabajando de acuerdo a ello.

Abraham: Escuchando es una palabra interesante. Nosotros diríamos: ‘Consciencia que es Vibración que siente la Relación Vibratoria con otras vibraciones y tu mente siendo una de ellas, y tu mente…

En otras palabras, ‘Cuando tú tienes un pensamiento ofreces una vibración que influye enfáticamente a la Vibración de tu Cuerpo’.

Tu cuerpo solo está en la proximidad de ello y se está beneficiando o no por la vibración.

Siendo elevado y animado por ella, siendo permitido por ella o siendo obstaculizado por ello.

Es la mejor manera de decirlo, así que en lugar de ‘escuchar’ usemos la palabra: ‘Mis Células son Consciencia Vibratoria’ que está siendo afectado por la sintonización de la vibración de mi mente.

Mujer: Okey, aquí está mi pregunta y es una a nivel práctico y tal vez parecerá un poco alocado para algunas personas aquí.

Abraham: Nada aquí es alocado.

Mujer: Okey, ja, ja, ja.

¿Somos capaces o seremos capaces en esta vida de recrear partes de nuestro cuerpo?

Volver a crecer partes de nuestro cuerpo si las perdiéramos.

Abraham: Si, el potencial está ahí ahora, pero… y celularmente es comprendido.

Tus células se están recreando a sí mismas una y otra vez, pero tienes que entender que la célula… Esto es muy bueno... ¿Cuanto?

Vamos a contemplar esto desde el punto de vista de una célula por un momento.

No es interesante que de ese pegote viscoso en una placa de Petri…

Bueno, no todos ustedes empezaron en una placa de Petri, pero sirve para la imagen.

Bueno de ese inicio pequeño viscoso, parte de esa viscosidad sabía cómo ser un ojo y parte de esa viscosidad sabía cómo ser un folículo de cabello.

En otras palabras y parte de esa viscosidad sabía cómo ser este órgano o este otro.

En otras palabras la inteligencia de la célula es increíble.

Así que ahora vamos a considerar, uhhh… Esto es muy bueno.

¿Piensas que hay células de ojo, y células de uña, y células de corazón?

O piensa que hay células cooperadoras que pueden ‘Alinearse a la Imagen más Amplia’ que está siendo proyectada por una ‘Consciencia más Poderosa’.

Mujer: Absolutamente sí.

Abraham: Así que. ¿Qué es esa Consciencia más Poderosa?

Bueno en tu realidad de tiempo – espacio, lo que tú llamas realidad que es lo que puedes ver, escuchar, oler y tocar, está este acuerdo colectivo en la mayor parte.7

En otras palabras, la razón por la que llamas realidad a la realidad y la razón por la que los científicos van tan lento, es porque no están dispuesto a contemplar más allá de la realidad que ya existe.

Pero eso está bien, es por lo que la evolución de todas las especies es un poco lento, porque en lo que están enfocados causa un tipo de ‘Cementación de tu Expectativa’ y por lo tanto continúa siendo lo mismo.

Entonces hemos estado diciendo por mucho tiempo que las personas no le crecen nuevos brazos o uno nuevo.

A Esther le encantaría poder tener dos más brazos, sería de mucha ayuda, sí.

No hace mucho un bebé nació con tres brazos y le quitaron uno y Esther dijo: Noooo

Pero la razón de porque la gente no lo está haciendo es porque simplemente no se cree que sea posible, así que esa ‘mente más amplia’ está obstaculizando el potencial o no está animando ese potencial.

Así que está la ‘MENTE MÁS AMPLIA de TODAS’ que ES TU TOTALIDAD que existe en el No-Físico antes de que vinieras a este cuerpo, que está ‘PROYECTADO ESTA INTENCIÓN’ muy poderosa de que las células de tu cuerpo, incluso cuando apenas se estaban formando en el vientre de tu madre, ESTUVIERAN APRENDIENDO LA MAYORÍA DEL COMPORTAMIENTO del No-Físico.

Pero la creencia, intención o comprensión de la madre, y eso todo está bien, de hecho es realmente maravilloso porque es bueno tener este nido en el cual nacer.

Pero muy pronto después de eso nos gustaría que aceptaras tu autonomía y aceptaras que tú tienes la habilidad de tener pensamientos y TIENES LA HABILIDAD DE GUIAR LAS CÉLULAS DE TU CUERPO COMO TE GUSTARÍA QUE ELLAS ENTENDIERAN.

Así que si tu intención es ser más alto, puedes serlo.

Jerry y Esther tenían un querido amigo que trabajaba en un restaurante al cual ellos iban frecuentemente cuando estaban en California y Jerry le preguntó si meditaba.

Y él le dijo:- No lo hacía y después lo hice por un largo tiempo y ahora no lo hago de nuevo, porque preguntas.

Y Jerry le contestó: - Bueno estábamos trabajando en un CD de meditación con Abraham y solo estaba curioso acerca de ello.

Él es un músico y le dijo: - Bueno, sabes es interesante. Yo era muy corto de estatura, muy rellenito, muy impopular y demasiado introvertido e infeliz. Y mi madre se cruzó con el Libro De Zee, y ella me animó a que meditara.

Dijo: - Empecé a meditar…

(Que es simplemente el proceso de callar tu mente y darle a tus células un descanso de los PENSAMIENTOS INCOHERENTES POR UN TIEMPO)

… y luego empecé a visualizar que, empecé a Visualizarme a mí Mismo más como Yo Quería Ser.

Y dijo: en el siguiente año había crecido seis pulgadas, había perdido 50 libras y me metí más en la escuela y me volví más activo en la música.

En otras palabras, todo su mundo cambió porque en ese proceso en lugar de solo Ser y Responder y Reaccionar, él empezó a DIRIGIR SU PENSAMIENTO DE UNA MANERA QUE IGUALABA LA INTENCIÓN, que él había lanzado antes de que naciera.

En otras palabras, ÉL SE ALINEÓ Y SU CUERPO FÍSICO COOPERÓ.

Ahora eso es fácil para la gente escuchar mientras eres un niño, incluso un adolescente.

En otras palabras, aceptas que haya todavía crecimientos repentinos bajo esas condiciones porque lo vez.

Pero a nosotros nos gustaría que todos aceptaran que no hay nada que no puedes ser, hacer o tener.

Vives en un Universo Cooperador que Incluye a tu Aparato Físico y lo que Sea que Quieras Será.

TÚ FORMAS LA IMAGEN Y SI TU NO DUDAS DE TU PROPIA IMAGEN con la realidad, o con expectativas o con el conocimiento aprendido de los científicos y doctores que saben más que la ‘Fantasía que tú estás Creando’.

Si tú no haces eso vas a descubrir el Cooperador, el Cooperador, hemos estado hablando del Vórtice donde Todos los Componentes Cooperadores están Ensamblados.

Y te bromeamos, decimos: - ¿Eres un componente cooperador? Porque frecuentemente no lo eres.

Todo lo que quieres ha sido ensamblado pero tú no estás viendo la manifestación porque estás dudando de ello, porque estás preocupado acerca de ello.

No eres un componente cooperador.

Si tú entras en este Vórtice y pasas tiempo en este Vórtice y empiezas a poner atención acerca de lo que está sucediendo en tu experiencia y entonces aquellos que te están observando te van a ver como una anomalía, una anomalía.

Hasta que en el tiempo habrá suficiente de esas ‘Recuperaciones Raras - Milagrosas’, que ya no van a ser una anomalía.

Será ahora una nueva ciencia.

Ohhhh¡, una nueva ciencia.

Así es como la ciencia, así es como la ciencia descubrió la nueva ciencia, empezaron con una hipótesis, una idea y luego otros creyeron suficientemente en esa idea que la hicieron verdad.

¿Vez?

¿Y por qué?

¿Y por qué participarías o serías un participante en un mundo físico que participa predominantemente en el… ‘No se puede Hacer’, en el… ‘No hay Posibilidad, ‘No es Posible’?

- ¿Por qué dices eso?
- Porque nunca se ha hecho antes.
- Bueno, ¿Y esa es tu razón?
- ¿Porque nunca se ha hecho, esa es tu razón?

Eso es ridículo.

Si ‘Puede Soñarlo’, si ‘Puedes Imaginarlo’, si ‘Puede Conjurarlo’, si ‘Puedes Desearlo’ entonces tú puedes tenerlo, no importa que sea.

Pero lo que te limita, lo que te detiene es la primera cosa que nos dijiste cuando usaste la palabra… ‘Raro’.

A la mayoría de las personas les va a parecer esto raro.

A la mayoría de las personas están tan envueltos.

La mayoría de las personas No Pueden Verse a sí Mismos, solo en conjunción con sus propias posibilidades.

La mayoría de las personas se han Envuelto tanto a sí Mismos, en la manera que otros los ven, en cada cosa que hacen.

Así que cuando pones como factor la manera en como otros te ven, te metes en problemas, te metes en problemas.

Así que tienes que llegar a este lugar donde no te importa quine tiene el crédito, no te importa quine lo entienda.

Lo estás haciendo, ni siquiera te importa si se manifiesta o no, porque si te importa que algo se manifieste cuando no lo ha hecho, entonces introduces resistencia a ello.

Solo tienes que disfrutar tanto el proceso de Soñarlo y Disfrutarlo simplemente por disfrutar del Soñar.

Y si lo sueñas suficientemente, por el disfrute de soñarlo, entonces las manifestaciones tiene que seguirte todos lados hasta que otras personas digan: - ¿Qué estás haciendo?

Y tú vas a contestar: - Soñando. Soñando.

Bueno y cómo es eso posible.

Y luego tú dices: - No me escribas, no me llames, no me mandes emails, porque tengo un sueño en el que creo y no quiero hablar con alguien que no lo entiende

Mujer:Ja, ja, ja.

Abraham: Si, muy bien.

Mujer: Me siento empoderada, muchas gracias.

PD: Mi aprecio al Canal Breathe Light por traducir y difundir este corto de ‘Abraham – Hicks’, en agradecimiento a su trabajo Suscríbete a su canal y también considera realizar una donación vía Paypal, ambas cosas podrás hacerlas desde el video original siguiente este enlace: - “¡Si lo puedes imaginar, lo puedes ser, hacer o tener! 🔥- Abraham Hicks en Español con Breathe Light"

SISTEMA ULTIMATED PARA PONERTE EN FORMA, TENER UNA SALUD ESPECTACULAR, REBOSAR VITALIDAD Y SANAR LA CONEXIÓN FINANZAS – SALUD.

Me llamo David y Soy el Mejor en lo que estas a punto de conocer, porque llevo décadas aprendiendo sobre y ‘Apalancándome en la Energía de mi Ser Interior’ para beneficio personal, en todas las área de mi vida.

Y como esta Energía también está disponible para ti, este es TU SISTEMA ULTIMATED PARA PONERTE EN FORMA, TENER UNA SALUD ESPECTACULAR, SENTIRTE REBOSANTE DE ENERGÍA Y TAMBIÉN MEJORAR ESE PUNTO DE ENCUETRO FINANZAS – SALUD, por si eres de esas personas que la ausencia o presión del ‘DINERO’ termina corroyendo su salud.

Como echas mano de tus propios recursos no te dejas nada pendiente por solucionar y siempre que seas consistente en aplicar este ‘Sistema Ultimated’ cosecharás un 100% de Garantía de Mejora.

Esa es tu responsabilidad ‘utilizarlo diariamente’ y mi responsabilidad es dártelo todo sin guardarme nada en el bolsillo.

Has de saber que son tus creencias quienes te retienen en cualquier condición física indeseada, ese es el molde del que necesitas salir y todas las creencias que deban ser desactivadas, serán desactivadas con la sabiduría y perspectiva más clara y poderosa de tu Ser Interior, por lo que tu Potencial de Éxito sobrepasa cualquier cosa que ya te hayan ofrecido o te puedan ofrecer en este mundo.

Pero si bien tamaño ‘Potencial’ está siempre disponible para ti, eres tú el ‘Poder Operante’.

Tú eres la única persona que puedes hacer operar tu propio Poder en beneficio personal, lo cual te pone en la muy comprometida situación de hacerte 100% responsable por auto mejorarte.

¿Qué?

¡Te hablo en chino!

Probamente tampoco sabes nada de electricidad y cada vez que entras al dormitorio accionas el interruptor hacia un lado para encender la luz y lo accionas hacia el otro para apagar la luz, sin preguntarte cómo funciona la electricidad. ¿Cierto?

Así de ‘Simple’ es tu papel para utilizar este Sistema Ultimated.1

Y para no introducir ambigüedad, he aquí la intención que declararás antes de hacer cada ejercicio:

‘AHORA VOY A CONECTAR CON LA ENERGÍA DE MI SER INTERIOR’

Listo, no necesitas saber nada más y es hasta mejor. porque cuanto menos sepas menos interferencia meterás entre el ‘problema y la solución’ que anhelas. ¿De acuerdo?

Pero si habrá enlaces de consultas en cada paso del método para ayudarte a adquirir referencias positivas, que podrías necesitar para masajear alguna que otra creencia que conspirase contra tu Papel de Operador del PODER.

Texto 15