<< Viene de aquí. Amas la buena Nutrición y los hábitos alimenticios sanos
¿Quieres mantener tu energía las 24 horas?
Mantén una buena nutrición a determinadas horas del día y tendrás energía las 24 horas.
En los siguientes doce minutos aprenderás “qué comer y cuando comerlo”, para mantenerte en forma y con energía.
Un desayuno pobre, un almuerzo de comida rápida y ningún bocadillo, dificultan el rendimiento en el trabajo al final de la tarde.
Cuando llegas a casa podrías comerte todo lo que haya en el refrigerador y comerás en exceso desde la cena hasta que te vas a dormir.
Esa rutina que se empieza como algo sin importancia, se transformará en un mal hábito alimentario que explica el sobrepeso y la baja energía en muchas personas.
Algo muy serio si piensas en lo duro que resulta romper hábitos, así que en el mejor de los casos tú eres una persona que se cuida y este programa educativo te ayuda a seguir mejorando.
Felicidades!!!
En el peor de los casos el sobrepeso, los problemas de salud y la falta de energía ya te atrapó entre sus redes.
Felicidades por escuchar esa corazonada dentro que te dice: “tú, puedes arreglarlo”.
Y éntrale de esta manera.
1º - Ayuda Interna: Busca y lee entradas similares a “¿Y si haces pesas con tu Energía?” en la pestaña “Dicha & Emociones”, porque necesitas aprender como recabar - Ayuda Interna - ya que un mal hábito solo es una creencia que se ha arraigado en tu mente, la cual es muy poderosa. Y pretender cambiar los efectos (sobrepeso, problemas de salud y falta de energía) sin corregir la creencia que hay detrás, es lidiar contra un Poder que te supera. Es ponerte a escribir un capítulo de tu vida con poquísimas posibilidades de un final feliz.
2º - Ayuda Externa: Aprende como llevar una dieta equilibrada en nutrientes con la Dra. Rocío Medina, para que compenses la perdida en la calidad alimenticia de los alimentos procesados.
M1.L1 - Aprendiendo Nutrición con Herbalife - La Dieta Occidental
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